Choisir un sérum peut s’avérer très compliqué, puisque le choix de produits est extrêmement dense. Il existe pourtant un ingrédient que l’on retrouve dans de nombreux soins, et qui fait des miracles : la vitamine C.
Naturellement, le corps humain ne produit pas de vitamine C, également appelée acide ascorbique, contrairement à la plupart des animaux et des végétaux. Il a donc fallu l’isoler afin de pouvoir l’utiliser. C’est un progrès scientifique que l’on doit à un certain Albert Szent-Gyorgyi, prix Nobel de médecine et physiologie et qui date de 1931. Pourtant, il en a besoin, à l’intérieur (grâce à l’alimentation, notamment riche en fruits) comme à l’extérieur (grâce à une routine de soins bien choisie).
La vitamine C a de nombreuses vertus :
- Elle stimule la production de collagène, et rend ainsi la peau plus ferme et élastique
- Elle hydrate en profondeur
- Elle aide à corriger les cernes
- Elle permet d’atténuer les premiers signes de l’âge (rides, ridules, teint terne)
Oui, c’est un produit à tout faire.
Mais attention, toutes les formes de vitamine C ne se valent pas : il faut, le plus possible et en fonction de son budget, opter pour des produits concentrés, comme les sérums par exemple. Une règle qui fonctionne pour tous les types de peaux, ou presque. Si on a la peau sensible, on préfèrera alors choisir un produit un poil moins intense, pour éviter les risques d’irritations. À noter que chaque forme va avoir des bénéfices et va cibler certains problèmes : il est donc primordial de consulter les fiches de chaque produit afin de s’assurer qu’il est bien conseillé pour ses propres maux.
La vitamine C, selon son degré de concentration, peut convenir à tous les types de peaux, qu’elles soient grasses, mixtes, normales, sèches ou même sensibles.
Les sérums ont une concentration en actifs plus importante que les crèmes. Il faut donc d’abord prendre soin de tester le produit sur une petite partie de sa peau (l’intérieur de son coude, par exemple) pour éliminer les soupçons de réactions allergiques, avant de s’en tartiner le visage. Une fois qu’aucun effet indésirable n’a été constaté, on l’applique sur un visage propre et nettoyé au préalable, avant sa crème de jour ou de nuit.
« Je conseille à mes patients d’appliquer, avant de sortir de chez eux, un soin riche en antioxydants et un produit avec SPF 50 [« Sun Protector Factor », soit l’indice de protection solaire d’un produit, ndlr]. La vitamine C est un excellent antioxydant, qui apporte une deuxième couche de défense après un écran solaire. En effet, elle neutralise les radicaux libres qui peuvent endommager la peau et accélérer l’apparition des signes de l’âge », a expliqué le Docteur Adam Geyer, dermatologue chez Kiehl’s, lors d’un entretien posté sur le site de l’enseigne.
Côté conservation, on préfère garder son sérum à la vitamine C en dehors de la salle de bain (bien trop humide) et à l’abri du soleil (les rayons peuvent altérer l’efficacité du produit) : c’est ainsi que tous ses bénéfices seront préservés. Certaines marques prennent souvent les devants et proposent leurs élixirs dans des flacons opaques, pour résister à tous les environnements.
- Les actifs et ingrédients qui agissent en complément de la vitamine C
Une multitude d’autres actifs peuvent être combinés à la vitamine C, pour cibler différents problèmes. C’est pourquoi nous avons fait une sélection large, afin que chaque type de peau puisse trouver le produit qui lui convient.
- L’acide hyaluronique : c’est un ingrédient touche-à-tout qui a de nombreux bienfaits. En effet, il hydrate et lutte contre les premiers signes de l’âge.
- L’aloe vera : permet une hydratation en profondeur
- Les huiles : tout comme l’aloe vera, les différentes huiles vont permettre de nourrir la peau
- Les autres vitamines : la vitamine E, par exemple, va agir sur les imperfections de la peau, comme l’acné par exemple.
- La concentration
Pour qu’un produit soit efficace, la concentration se doit d’être au minimum de 8 %. Elle peut grimper, dans certains soins, jusqu’à 20 %. Il est important de choisir son produit en fonction de son type de peau. Les peaux sèches vont préférer les soins les moins concentrés, et donc plus légers. Les peaux mixtes à grasses vont quant à elles davantage opter pour des soins toujours aussi légers, mais un poil plus agressifs.
Conclusion
Seulement un tiers de la vitamine C absorbée agit efficacement sur l’épiderme : il est donc important, en plus d’avoir une alimentation équilibrée (beaucoup de fruits, de poivrons ou de choux, qui sont des ingrédients qui en contiennent beaucoup, par exemple), d’utiliser des produits qui en contiennent.
On préfère une application le soir pour les produits les plus concentrés, et le matin pour les soins les plus légers. Tout comme les autres sérums, ceux à la vitamine C s’intègrent parfaitement dans une routine déjà établie, et sauront trouver une place dans les placards de votre salle de bain.
