Perdre ses cheveux n’est pas forcément une fin en soi. Il existe des produits qui luttent efficacement contre la chute des cheveux.
En général, on perd ses cheveux avec le temps. Cela peut s’expliquer par plusieurs facteurs. Chaque personne a un capital génétique différent, et certaines vont davantage perdre en masse que d’autres. Plus on vieillit, plus les cheveux repoussent lentement : on en perd plus, et on en gagne moins. En effet, on produit moins de kératine et le volume de sébum diminue. Le bulbe pileux a quant à lui plus de difficultés à assimiler les nutriments indispensables à la pousse des cheveux.
Mais la perte des cheveux ne concerne pas seulement les seniors : de nombreux facteurs peuvent rentrer en jeu, et notamment expliquer ce phénomène chez les plus jeunes. Il existe également une maladie de peau : l’alopécie, qui entraîne une chute temporaire des cheveux et/ou des poils, partielle ou totale. Celle-ci peut être due à plusieurs choses :
- L’hérédité : On appelle cela « l’alopécie androgénétique » (à ne pas confondre avec « l’alopécie androgénique »). Le cycle de croissance des cheveux est alors perturbé, et cela entraîne une repousse plus fine et fragile, jusqu’à la disparition totale.
- Les hormones : Ils fluctuent tout au long de notre vie. Lorsque les hormones femmes diminuent (à l’accouchement ou lors de la ménopause, par exemple), ce sont les hormones mâles qui prennent le dessus. Ce dérèglement peut donc engendrer une perte de cheveux plus ou moins importante.
- Le stress : C’est probablement l’un des facteurs les plus compliqués à contrôler. Ici, ce sont les glandes surrénales qui vont augmenter la production d’hormones androgènes, perturbant ainsi le follicule chez les personnes susceptibles d’avoir une alopécie héréditaire.
- Les carences alimentaires : Une bonne alimentation règle tous les maux – ou presque. À contrario, une mauvaise peut causer bien des problèmes et avoir des conséquences néfastes sur le corps. Une carence en fer, par exemple, engendre une pousse de cheveux compliquée : ils sont alors ternes, cassants.
Quand faut-il commencer à s’inquiéter ?
Une personne dite « normale » perd en moyenne 45 à 60 cheveux par jour. Si ce chiffre excède 100, il est peut-être temps de consulter un.e professionnel.le. Ici, il n’est pas forcément question de les compter, mais de remarquer si, oui ou non, le volume de cheveux perdus est supérieur à la normale. En attendant, il est possible de limiter les dégâts, notamment grâce à un shampoing anti-chute.
Rien de bien compliqué, puisqu’il s’utilise comme un shampoing classique – à savoir tous les 3/4 jours. Le procédé est le même : on applique directement le liquide sur le cuir chevelu mouillé, on fait mousser (attention, certains produits moussent peu et c’est normal), on rince abondamment et on laisse sécher, de préférence à l’air libre pour éviter de les abîmer.
Quelles sont les alternatives ?
Si on préfère continuer à utiliser des shampoings dits « normaux », il est possible de mener quelques actions pour prévenir la chute de cheveux :
- L’huile de ricin, qui redonne de la brillance et de la souplesse aux cheveux. Elle peut, dans certains cas, prévenir la chute. Pour l’utiliser, on en verse quelques gouttes entre ses mains, sous la douche. On masse gentiment le produit sur le cuir chevelu avant de rincer. Attention : ce n’est pas un substitut au shampoing.
- Les gélules de levure de bière, qui ne sont, pour une fois, pas un soin, mais bel et bien des compléments alimentaires. Il est préférable de consulter un médecin avant d’entamer une cure. Ces petits comprimés vont avoir pour but de renforcer les cheveux, et de les protéger des UV.
- Le « sérum pousse », qui est un soin spécifique, formulé sans aucun agent lavant. On l’utilise donc comme un sérum pour la peau, et non un shampoing. Plusieurs marques en proposent, en complément de leurs shampoings anti-chute.
Que faire de plus ?
Comme pour la routine beauté du visage, il est recommandé de compléter son utilisation de shampoing par un masque. On le choisit riche, pour qu’il nourrisse en profondeur le cuir chevelu et ainsi calmer les irritations. Il est également conseillé d’éviter de s’attacher les cheveux trop souvent, car cela encourage la casse et, à terme, la chute.
Conclusion
Dans certains cas, la perte de cheveux est malheureusement inévitable. Dans les cas les moins problématiques, il existe un grand nombre de solutions. On peut commencer par choisir un shampoing qui cible ce problème, en fonction de son type de cheveux. On peut également prendre des compléments alimentaires spécifiques, qui vont encourager la pousse et donc limiter la sensation de perte. Pour finir, on peut utiliser régulièrement des masques nourrissants, qui vont hydrater le cuir chevelu et ainsi prévenir les pertes. Si toutefois les soucis persistent, il est primordial de s’adresser à un professionnel, tel qu’un dermatologue.
